Tässä olisi pari Zhasnin ja THEGODOVROIDZIN kehonrakennusvideotuotantoa
Passion for Bodybuilding
Beauty of Bodybuilding
BODYBUILDING MOTIVATION - IronSweat And Pain!
Bodybuilding Motivation - Release Your Inner Strength
Bodybuilding Dream
Hei ja tervetuloa blogiini! Blogini käsittelee höpinöitä treeneistäni, lihaksien kasvattamisesta ravitsemuksesta,urheilusta, erilaisista dieteistä ja miten suunnitella oma dieetti. Rasvanpoltosta, ,terveistä elintavoista, ravinnosta/nutrition, lisäravinteista, treeneistäni ja treenifilosofiasta, ravinnosta, painonhallinnasta, laihduttamisesta, terveydestä, lihaksista, proteiineista, hiilihydraateista, rasvoista, makroravinteista, kaloreista, vitamiineista ja terveistä elintapa-aiheista.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Suositut tekstit
-
Olen jo parisen viikkoa diettailut LeanGainssilla ja todennut sen toimivaksi. Olen myös kokeillut monenlaisia diettejä. Tähän asti paras on ...
-
Itse olen käyttänyt pitkän aikaa kalorien syklitystä käyttänyt tätä menetelmää ja päätynyt siihen, että bulkilla, joka päivä kalorit 100-300...
-
Aineenvaihduntaa nopeuttamalla saamme nostettua kehon kokonaiskulutusta muutaman prosentin verran. Tämä ei tietenkään ole paljoa lyhyellä ai...
-
ARTIKKELI ON VIEL VÄHÄN KESKEN! Tämä on kolmiosainen artikkeli on suunnattu kaikille laihduttajille, kiristäjille sun muille parasiiteille...
-
Listaan pari omaa suosikki takareisitreenejä, joita olen kehitellyt 1. Treeni 1. SJMV tangolla 3 sarjaa, toistot 6-12 2. Askelkyykky kp...
-
Nyt olen vetänyt LeanGainsilla 5 viikkoa tuloksia alkaa pikku hiljaa näkymään. Tuossa ohessa on 2 kuvaa, joista näkyy vähän LeanGainsi... -
Superkompensaatio Yksi syy kehityksen pysähtymiseen voi olla suunnitelmallisuuden puute harjoittelussa. Vaikka tavoitteet olisivat real...
-
Charles Poliquin on kanadalainen voimaharjoittelun valmentaja, joka on koulutanut lukuisia maailmanluokan urheilijoita ja urheilujoukkueita....
-
Kirjoitan tässä lyhyen pätkän omasta näkemyksestäni Kehonrakennus on vaativa laji. Laji vaatii omistautumista, pitää jaksaa viikosta ja v...
-
Toronton yliopiston professori David Jenkins kehitti ja julkaisi 1981 ravinnon hiilihydraattien luokitteluun uuden keinon, glykeemisen indek...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti