Nyt olen vetänyt LeanGainsilla 5 viikkoa tuloksia alkaa pikku hiljaa näkymään. Tuossa ohessa on 2 kuvaa, joista näkyy vähän LeanGainsin tuloksia. Tarkoitus olisi lopettaa tämä dieettipelleily 1.4-11.4 Huhtukuuta, ja aloittaa taas kunnollinen lihaksen kasvatus ja kerätä hävinneet lihat takaisin dieetillä. Tämä on ainoa dieetti, jonka aion vetäistä loppuun, tänä vuonna. Paitsi muutama miinuskaloriviikko mahtuu tälle vuodelle.
Lisäksi modifoin vähän LeanGainsia (+4/-3 menetelmäksi), että painonpudotus hidastuu, lihaakin alkaa kertyä taas vähän voiman ohella lisää.
CBB- kisat lähestyvät kovaa vauhtia ja luulen, että saan itsestäni vielä hyvän paketin lavalle vuonna 2012.
Tsemppiä kevään treeneihin.
- Antti
Lisäksi modifoin vähän LeanGainsia (+4/-3 menetelmäksi), että painonpudotus hidastuu, lihaakin alkaa kertyä taas vähän voiman ohella lisää.
  |
| 14.2.2011 / 82 kg |
CBB- kisat lähestyvät kovaa vauhtia ja luulen, että saan itsestäni vielä hyvän paketin lavalle vuonna 2012.
Tsemppiä kevään treeneihin.
- Antti
Kuinka pitkä olet ? Kysyin vain siksi että saisin paremman kuvan tuosta sinun lihas massastasi :D
VastaaPoista178 cm
VastaaPoistaHyvältä näyttää, tsemii kisoihin!
VastaaPoista