Tästä on jo vierähtänyt tovi kirjotuksista. Aika on ollut aika vähäista, mutta nyt alkaa näyttämään siltä, että tälle kirjoittamisellekkin aikaa riittää.
Kuulumisia: Olen kehittynyt huimasti kesä-heinäkuun aikana. Reenejä on ollut toukokuus 22, kesäkuussa 20 ja nyt tässä vaihetta heinäkuuta 20 kipaletta.
Tavoitteina on saada lisää lihasmassaa, priorisoida vahvista heikkoja lihasryhmiä ja tietenkin pysyä ehjänä. Omat olkapäävaivat ovat kadonneet kokonaan. Luultavasti rinnan vahvat venytykset ovat auttaneet asiaa. Who knows.
Palaillaan, reenejäpäivityksia, kuvia ja sun muuta paskaa tulossa.
Hei ja tervetuloa blogiini! Blogini käsittelee höpinöitä treeneistäni, lihaksien kasvattamisesta ravitsemuksesta,urheilusta, erilaisista dieteistä ja miten suunnitella oma dieetti. Rasvanpoltosta, ,terveistä elintavoista, ravinnosta/nutrition, lisäravinteista, treeneistäni ja treenifilosofiasta, ravinnosta, painonhallinnasta, laihduttamisesta, terveydestä, lihaksista, proteiineista, hiilihydraateista, rasvoista, makroravinteista, kaloreista, vitamiineista ja terveistä elintapa-aiheista.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti