Kuntopäivitystä

Terve taas, pieni tovi vierähti viime päivitykseksestä. Olen saanut korvaamatonta informaatiota omasta kropastani nyt näinä viikkoina. Nyt voin mahdollistaa taas nopeamman lihaskasvun ja treenata nousujohdanteisesti. Kävin tänään inbody-mittauksessa. Oleellissimat tiedot ovat varmasti elopaino 85,7kg, rasvamassa 10,5kg ja bf% 12,2.

Kuvista sen verran, kuvaaja ei kerenyt ottaa kuin muutaman kuvan, koska salin sulkemisaika oli käsillä. Nyt olen tehnyt latseille keppijumppaa, koska poseeraamisessa on vielä monen mielestä todella paljon potentiaali levittää selkää leveä selkä posella. Myöhemmin tulee lisää poseeramiskuvia, treeneistä yms, kunhan saan kuvaajan taas kuvaamaan. :)

pot

Eikuin oikein hyvää tulevaa syksyä kaikille!